先说说为啥折腾这个
上周连续踢了两场野球，结果进球加起来不到仨，急得我直嘬牙花子。看着人家咣咣进，我这心里跟猫抓似的。回来就琢磨，网上各种教程说得天花乱坠，什么弧线球、电梯球，拉倒，野球场上哪能那么从容起脚？我就想整点实在的、马上能用上的招。
开搞！五个野路子挨个试
第一招：射门专瞄门将膝盖下面！ 以前我是真没注意过这个。练球那天，我叫上老王给我守门，站禁区边上就开始闷头朝他膝盖下面那个位置射。刚开始偏得离谱，不是冲天炮就是打腿上了。练了半小时，老王骂骂咧咧的，但真感觉有点谱了！实战打比赛，有个机会真就这么怼过去，那球硬是从门将腿边滋溜过去了，进了！这招比我以前瞎抡大腿好使多了。
第二招：练就“捡漏王”！ 说难听点就是赖在球门口。以前踢球我老站得离门远远的，生怕越位。后来我专门练补射，老王射门我就盯着门将脱手的点，提前往那儿蹭。训练赛头几次跑得跟没头苍蝇似的，好几次撞队友身上了。后来学精了，提前观察门将动作，重心偏了我就往反方向挪。上礼拜那个捡漏进球，就是我卡在门将扑救的反方向，老王射门被扑出来，我脚尖一捅就有了！
第三招：死磕冲刺跑！ 我承认我懒。以前觉得跑不死就行。每周三次专门练冲刺。早上小区跑道上，30米冲刺，跑完歇到喘匀气，接着干。头两次跑完，第二天大腿酸得下楼得倒着走，被老婆笑话了半天。咬牙坚持了两周，变化太明显了！对抗赛时回追能跟上小年轻了，反击冲刺那下真能甩开半个身位，接老王那脚直塞，就是靠这半秒的空档捅进去的。跑得快，机会真就多一箩筐。
第四招：早睡早起！ 我知道你们笑但这玩意儿真有用。我特意把每周六晚上那场挪到了周日上午，保证比赛前一晚至少睡够7小时。以前周五熬夜看球，周六下午踢球跟梦游似的，腿灌铅一样。调整一周后的第一场，身体明显轻快了，反应贼快，那个门前包抄抢点，放以前我肯定启动慢了半拍，那天硬是让我先蹬一步捅着了。
第五招：提前补碳水！ 以前比赛当天早上就啃俩包子完事。现在学精了，比赛前一天晚饭，多吃半碗饭！多吃几个馒头！确保身体里存够了“柴火”。以前下半场60分钟准歇菜，干瞪眼看球溜边儿。上一场十分钟还能冲刺一回，虽然没进，但能把后卫甩开，劲儿是足的。
效果咋样？看球说话！
就上个周末，对抗赛，我把这五招能用上的全用了一遍。一场下来，独造三球（进俩，助攻老王一个）！3:1赢得痛快。最爽的是那个捡漏，完全就是新练出来的意识。这些玩意儿土是土，但真的管饱！ 别整那些花里胡哨的，能把上面几点练明白、做到位，进球蹭蹭涨。就是跑完冲刺第二天，大腿还是骂骂咧咧…… 管他，值了！下次准备试试练练左脚打门，听说老王在家偷偷练，不能输给他。
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