不思的危害有哪些？三点改变避免影响生活

我最近发现，不思这个习惯可真要命，太容易把生活搞乱了。一开始我没当回事儿，结果差点儿把自己坑惨了。事情是这样的，我是个爱记录日常的博主，平时除了写分享，工作也是闷头干，很少停下来想想为啥要这么做。

第一次撞上不思的危害

去年冬天，我接了新项目，天天忙得跟陀螺似的，就想着赶紧弄完。结果，连目标都没仔细琢磨，直接糊里糊涂开始干。做了三个星期，才发现方向全跑偏了，白忙活一通不说，还把客户惹毛了。老婆都看不下去了，说我像个机器人，生活和工作都乱成一锅粥，钱也白花。我一回想，这不就是不思害的吗？像这样愣着不动脑，日子过成啥样都不知道。

决定动手改变：尝试三点小技巧

吃了这回亏，我就琢磨，不能再瞎混了。立马开始做三点改变，都是从日常生活出发的。

• 第一点：每天睡前一分钟想事儿。我先找了本破本子，晚上躺床上就问问自己：“今天干了为啥干成这样？”开头特别扭，脑子里一团乱麻，但我硬撑了十天，慢慢觉得有门儿了。比如，有次上班迟到，一想才发现是闹钟设错了，第二天就改了设置。
• 第二点：定个小目标再动手。平时干活前我都是啥都不想直接冲，后来学乖了，先写个纸条：“这回要干成啥样子，啥时候搞定？”比如上周发新视频，我提前列了提纲和时间，录完一看，居然又快又
• 第三点：跟人聊聊天找反馈。以前我死爱闷着，不敢让别人看我的想法，怕丢人。这回我豁出去，把记录本给老婆看看，她一针见血指出来：“你这反思都在绕圈子，没重点！”我就改了方法，现在分享给群友听，反应还不错。

试这些玩意儿可不容易，开始几天天天磨叽，觉都睡不老婆说我像个小孩在闹脾气，可我就是咬牙坚持，慢慢成了习惯。

慢慢见效了：生活又活起来了

撑了一个月多点，变化就冒头了。比如工作那个糊弄项目，我重新用新法子上手，这回想了目标再干，一个月就搞定，还被老板夸了。生活也顺溜起来，和老婆不打架了，钱也花得明白点。现在每天都坚持记录，像这个分享就是刚写的，感觉日子又轻快了不少。

回头一看，不思的危害真不小，浪费时间乱糟糟。但只要动动手，多想想，就能避开这些坑。你试试，挺管用的。